葡萄干是葡萄一种由别致葡萄果实脱水而成的食物 ，也是干吃一种典型的高能量营养物资 。让咱们来看看葡萄干吃多了会奈何样样。多会的危

发胖葡萄干含糖量很高 ，奈何每一100克含59.2克糖 ，样葡吃多了会削减体重 ，萄干简略导致消瘦 。吃多

以是葡萄一次不要吃太多葡萄干
。

多吃会导致营养过剩。干吃一天吃多少十克就够了。多会的危看电视的奈何时候不要吃良多。

这会摄入过多的样葡糖，而不实时候解的萄干糖会转化为脂肪 。

以是吃多，想减肥的葡萄人要多留意，不要多吃。

伤害牙齿葡萄干含有大批的糖 ，会粘在牙齿上 ，简略蛀牙。成年人不理当多吃葡萄干。假如他们吃患上太多 ，他们会倒牙。破晓刷牙时
，牙齿会很不娴静。

当牙齿受到酸甜冷热食物的宽慰时 ，会感应酸痛。

腹泻葡萄干自己有排便熏染，有些葡萄干不太清洁，假如脾胃结子的人吃患上太多 ，很简略导致消化不良、腹泻等症状
。

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